Depresyon ciddi bir hastalıktır. Depresyondaysanız, çok uzun süreler boyunca aşırı üzüntü hissedersiniz.  Bu  hisler  genellikle  günlük  yaşamınıza  müdahale  edecek kadar ciddidir ve birkaç günde geçmezler, haftalar hatta aylar sürebilirler.

Sonbaharın başlaması ile birlikte ortaya çıkan mevsimsel depresyonun görülme oranı kadınlarda daha yüksektir. Eylül ayının sonlarına doğru başlayıp nisan ayına kadar süren mevsimsel depresyonun nedenleri arasında güneş ışığının azalması, kapalı ve yağışlı havaların etkili olduğu söylenmektedir.